Yogatherapie

Was unterscheidet Yogatherapie von Yoga?

Yogatherapie ist eine Methode, die die vielfältigen Möglichkeiten des Yoga nutzt, um Dich im Umgang mit individuellen Anliegen und Beschwerden zu unterstützen.

In Einzelsitzungen werden wir, unter Berücksichtigung deiner persönlichen Situation, einen Therapieplan erarbeiten, der dir ermöglicht durch gezielt gesetzt Reize deine Beschwerden zu lindern. Beseitigung von Beschwerden die durch Fehlanpassungen des Körpers als unangemessene Reaktion auf angreifende Faktoren entstanden sind, sowie Beseitigung der Folgen einer solchen Fehlanpassung. Zu allererst aber natürlich die Beseitigung der Störfaktoren selbst.

Durch ein auf dich speziell zugeschnittenes Yogaprogramm wird dir die fortlaufende Stabilisierung des Gesamtsystems ermöglicht, welches dich  in einen dauerhaften Zustand von Harmonie, Freude, Kraft und Ausgeglichenheit zurückkommen läßt.

Ich arbeite mit vollständiger Integration aller Ebenen (körperlich, energetisch, emotional, geistig) und lege Wert darauf, dass du deine Yogapraxis mit Freude ausführen kannst, denn Energie ist nur da, wo Freude ist.

Nutze die Neuroplastizität deines Gehirns und justiere deinen Körper neu.

Um einen bestmöglichen Erfolg zu erzielen, solltest du bereit sein, jeden Tag ein auf dich zeitlich abgestimmtes Yogaprogramm zu üben.

Aber keine Angst: Viele Dinge davon kannst du ganz unbemerkt in deinen täglichen Tagesablauf integrieren. 

Hier ein kleiner Auszug häufiger Beschwerdebilder:

  • Kopfschmerz, Migräne
  • Depressionen, Burnout
  • Schlafstörungen
  • Multiple Sklerose
  • verschiedenste Atemwegserkrankungen
  • Verdauungsprobleme
  • Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems
  • Beschwerden durch den Hormonhaushalt
  • Schilddrüsenbeschwerden
  • Gelenksbeschwerden

Aber auch, wenn Du dein Beschwerdebild nicht genau definieren kannst, dich nicht gut fühlst, aber organisch aus ärztlicher Sicht alles in Ordnung ist, bist du in der Yogatherapie gut aufgehoben.